Voici quelques images de la sortie du Mercredi 07 Août dans le cadre des vacances à la journée ! Au programme, déjeuner au restaurant « le Café Foutu » à Bénodet et croisière promenade de 2h15 sur l’Odet.
Merci à Jean-Claude pour les photos et montages !
Les ateliers de cuisine vietnamienne sont de retour !
10 Places disponibles par atelier – Inscription à l’ARPAQ
Tarif : 17 € (+ prix des ingrédients à régler plus tard)
La Gym dynamique a pour but de développer l’endurance, la coordination, de tonifier la qualité musculaire et de rééquilibrer les morphologies défaillantes.
La gym du dos constitue un réel entraînement du dos. Il est composé d’exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles de l’ensemble du tronc, base du corps.
Organisée par la ville de Quimper, cette nouvelle édition se déroulera le samedi 7 septembre de 9h à 18h au Parc des expositions de Quimper-Cornouaille.
L’ARPAQ sera présent pour vous accueillir sur son stand !
Veuillez trouver ci-dessous le tableau des quotients familiaux en fonction de vos revenus :
| QF 1 | QF 2 | QF 3 | QF 4 | QF 5 | QF 6 | QF 7 |
| De 0 à 500 € | De 501 à 750 € | De 751 à 1050 € | De 1051 à 1450€ | De 1451 à 1750 € | De 1751 à 2050 € | > 2050 € |
Pour calculer votre Quotient Familial : il faut diviser le montant total de vos revenus (avant abattement) par 12, ajouter le montant des prestations familiales et diviser cette somme par le nombre de part (voir feuille imposition). Le résultat correspond à votre valeur de QF.
Ce sondage sera décisif pour la mise en place ou nom du dispositif. Merci au plus grand nombre d’y répondre.
Les réponses sont ANONYMES.
Le nouveau guide de l’ARPAQ est désormais disponible !
Vous pouvez le retrouver à l’accueil de l’ARPAQ ou bien en version numérique ci-dessous (et de façon permanente sur la page d’accueil de notre site internet)
Dans le cadre de Kemper Dañse, un nouveau thé dansant ouvert à tous, organisé par le CCAS de Quimper, aura lieu dimanche 29 septembre , à 14h, à la salle Dan Ar Braz. Avis aux amateurs de danse ! Christian LE ROY assurera l’animation musicale. Une collation comprenant quatre mignardises et une boisson sera proposée aux participants. L’ARPAQ sera également présente avec une buvette ! (Eau, jus de fruit, bière…) Vous pourrez vous hydrater grâce aux propositions de boissons fraîches !
Entrée : 8 € (paiement sur place) / Gratuit pour les enfants.
Renseignements et pré-inscriptions : www.quimperplus.bzh
ou auprès du CCAS : 8 rue Verdelet à Quimper – 02 98 64 51 00
Inscriptions à partir du Jeudi 05 septembre
Les inscriptions sont ouvertes. N’hésitez pas venir vous inscrire !
Jacqueline Chemin et Jacques Le Ster ont remporté chacun une coupe dans leur série respective lors de l’étape de la ronde de Bretagne de Scrabble en duplicate à Pluguffan.
Bravo à tous les deux !
Retour en images sur les séances de marche active du 16 et 23 juillet avec Julie KERIHUEL :
Merci à Julie pour les photos et à Jean-Claude pour le montage !
La porte ouverte sera organisée au siège de l’association le jeudi 05 septembre 2024 de 9h à 13h.
C’est le moment de venir vous inscrire sur de nouvelles activités !
REPRISE DE TOUTES LES ACTIVITÉS : A partir du LUNDI 16 SEPTEMBRE 2024 (sauf l’Aquagym)
Dans le cadre de Kemper Dañse, un nouveau thé dansant ouvert à tous, organisé par le CCAS de Quimper, aura lieu dimanche 29 septembre , à 14h, à la salle Dan Ar Braz. Avis aux amateurs de danse ! Christian LE ROY assurera l’animation musicale. Une collation comprenant quatre mignardises et une boisson sera proposée aux participants. L’ARPAQ sera également présente avec une buvette ! (Eau, jus de fruit, bière…) Vous pourrez vous hydrater grâce aux propositions de boissons fraîches !
Entrée : 8 € (paiement sur place) / Gratuit pour les enfants.
Renseignements et pré-inscriptions : www.quimperplus.bzh
ou auprès du CCAS : 8 rue Verdelet à Quimper – 02 98 64 51 00
Retour en images sur la marche active du 9 juillet avec Julie KERIHUEL (groupe « rapide ») :
Merci à Jean-Claude pour le montage !
Vendredi 12 juillet a l’ARPAQ, les EHPAD qui participaient aux animations des Petits Plaisirs Contés étaient présents (environ 60 personnes) pour une dernière après-midi festive en musique ! Animée par la musicienne Patricia DUPONT
DIMANCHE 30 JUIN : LES DEUX CAPS / VISITE DE LA CITÉE DE LA DENTELLE A CALAIS
LUNDI 01 JUILLET : BERCK / MONTREUIL SUR MER
MARDI 2 JUILLET : CROTOY / SAINT VALERY
MERCREDI 3 JUILLET : HESDIN
JEUDI 4 JUILLET : MARQUENTERRE
VENDREDI 5 JUILLET : LE TOUQUET-PARIS-PLAGE
Villa Brigitte
Merci à Marie-Claude pour les montages !
Voici quelques images de la sortie du Mercredi 08 juillet dans le cadre des vacances à la journée avec Julie ! Au programme, déjeuner au restaurant « Le K5 by Paul » à Lorient et croisière commentée de 2h jusqu’à Kerroch.
Merci à Jean-Claude pour le montage !
