LA GACILLY EN IMAGES

Vendredi 29 Septembre 2023

Au programme :

Visite de l’univers du poète Ferailleur + Déjeuner au restaurant + Visite libre au Festival Photos La Gacilly

CALENDRIER HEBDOMADAIRE

CALENDRIER DU 04 octobre au 10 octobre 2023

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Ateliers poésies : les prochains thèmes

Les ateliers poésies animés par Pierre Tanguy continuent ! Voici les thèmes des séances à venir :

06/11/2023 : La poésie de Gilles BAUDRY (poète moine)

08/01/2024 : La poésie de François CHENG (poète franco-chinois)

11/03/2024 : La poésie de Xavier GRALL/Pierre-Jackez HELLIAS

06/05/2024 : Poésie autour d’un thème

12€ la séance

Le lundi de 10h00 à 11h30

 

PHOTOS RANDONNEES

GROUPE 1 : PHOTOS RANDONNEE 02/10 à Crozon

 

 

 

 

Merci à Michel pour le montage

GROUPE 2 : PHOTOS RANDONNEE 02/10 à Penhors

Merci à Jeanne pour le montage

GROUPE 3 : PHOTOS RANDONNEE 02/10 à Bénodet

Merci aux photographes

Livrets de recettes

Avec l’arrivée de l’automne, les soupes vont être au cœur de vos menus.

Pour cela, nous avons un livret de recettes qui va faire de vos potages des recettes originales et réussies !

N’hésitez pas à venir à l’accueil participer à l’achat du livret de soupe concocté par la commission solidarité et illustré par les élèves de l’aquarelle.

 

 

Prix du livret : 7€

(L’intégralité des bénéfices sera reversée à l’association « Prémas Breizh »)

Présentation de Léna

Suite au départ de Magali, nous avons une nouvelle arrivée à l’ARPAQ ! Présentation de Léna en quelques mots :

« Je m’appelle Léna Bernard et je suis ravie de rejoindre l’équipe en tant qu’assistante administrative au sein de l’ARPAQ. Récemment diplômée d’un bachelor en communication, je suis une personne qui aime le contact humain.

A l’accueil, ma mission principale est d’être à votre écoute, je me ferai un plaisir de répondre au mieux à vos attentes, je suis là pour vous accompagner et faciliter votre expérience au sein de l’ARPAQ.

Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger avec vous. »

 

 

 

NAMASTE !

Découvrez l’activité Yoga à la salle de Kernisy le lundi de 14h à 15h30 et le mardi de 10h à 11h30, des places sont encore disponibles.

Les bienfaits du yoga selon Leatitia EDOUARD, professeure de yoga à l’ARPAQ : 

« Le Hatha yoga permet de réduire le stress, la douleur et la fatigue. Il aide à augmenter la force et permet de développer ses muscles, notamment dans le dos ou au niveau des hanches. Cette activité permet aussi d’améliorer la densité osseuse, le sommeil…
 
Les cours de yoga que je dispense sont accessibles à tous, alliant étirements, équilibre et respiration, le tout dans la bonne humeur et toujours à l’écoute de mes élèves, afin d’adapter au maximum les postures aux possibilités de chacun(e). C’est un activité douce et complète qui permet de prendre soin de son corps et de son esprit en douceur, en bougeant de façon consciente et adaptée. »
 

 
 
 
 
 
 
 
 
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations :
 
contact@arpaq.fr
02.98.55.53.86
4 Avenue des cols-verts
 

 

 

CALENDRIER HEBDOMADAIRE

CALENDRIER DU 27 septembre au 3 octobre 2023

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PHOTOS RANDONNEES

GROUPE 2 : PHOTOS RANDONNEE 25/09 à Saint Philibert – Raguénez

Merci à Jeanne pour le montage

GROUPE 3 : PHOTOS RANDONNEE 25/09 à Tronoen la torche

Merci aux photographes

Information danses bretonnes

Les horaires des cours de danses bretonnes du lundi et du mercredi sont de 14h00 à 16h00. (Ne pas se fier aux horaires du guide)

THÉ DANSANT

 

Dans le cadre de Kemper Dañse, le CCAS de Quimper organise un thé dansant – ouvert à tous – le dimanche 01er octobre, de 14h à 17h, à la salle Dan ar Braz. Bernard Méhu assurera l’animation musicale. Une collation sera proposée aux participants (une boisson et 4 mignardises).

Entrée : 8 € (paiement sur place).

 Renseignements : 02 98 64 51 00 – accueilpaph@quimper.bzh.

Pré – Inscription possible sur le site de Quimper  (limite de 200 entrées)

Inscription au thé dansant du 1er Octobre – Inscription | Quimper+ (quimperplus.bzh)

 

PHOTOS RANDONNEES

GROUPE 1 : PHOTOS RANDONNEES du 11 et 18/09


 

Merci à Michel pour les montages

 

GROUPE 2 : PHOTOS RANDONNEE 18/09 à Tréguennec

Merci à Jeanne pour le montage

GROUPE 3 : PHOTOS RANDONNEE 18/09 à l’Ile Tudy

Merci aux photographes

BONNE REPRISE A TOUTES, A TOUS

Chères adhérentes, chers adhérents,

Toutes les activités démarrent cette semaine

Soyer au RDV

 

Nous sommes heureux de vous compter parmi les 860 adhérents à jour de leur cotisation pour cette nouvelle saison 2023-2024

 

 

ILE DE BREHAT EN IMAGES

Vendredi 08  Septembre 2023

Au programme :

Tour de l’Ile en bateau + Balade avec le petit train + Déjeuner au restaurant + Visite des Verreries

Quelques images des 2 jours AU PUY DU FOU

Vendredi 01 et Samedi 02 Septembre 2023

2 Belles journées pour profiter des spectacles du Puy du Fou

Diner animé au Restaurant »LE CAFE DE LA MADELON »

Spectacle de la CINESCENIE