Dorothée Houët, diététicienne et nutritionniste à l’ARPAQ, ainsi que Nelly vous proposent deux conférences:
RDV 6H30 Piscine de Kerlan Vian, 47 Avenue des oiseaux – Quimper
Départ du car à 6h45 en direction de Nantes
Cet ancien petit village de pêcheurs, atypique et coloré est un lieu très apprécié pour sa vue panoramique sur Nantes, ses rues piétonnes, étroites et fleuries, et l’ambiance animée de son quai pouvant rappeler les fameuses guinguettes qui s’y tenaient.
(2 groupes ne prennent pas le même navibus, décalage obligatoire)
Déjeuner loin de l’agitation citadine, sur la rive gauche de la Loire, dans le petit port de Trentemoult.
14h30 > 16h 1er groupe Pommeraye insolite (maxi 20 personnes /guide)
15h > 16h30 2nd groupe Pommeraye insolite (maxi 20 personnes /guide)
Le Passage Pommeraye, petit bijou architectural, très en vogue au XIXe siècle en Europe, vous ouvre ses galeries et coursives. Cette visite propose une autre approche du passage : sentir, écouter, toucher, jouer pour découvrir de multiples détails.
SOIT : 15h > 15h40 3ème groupe Promenade en petit Train (10 personnes)
Le Petit Train Touristique de Nantes vous offre une façon agréable et originale de découvrir et d’explorer la ville. Cette promenade commentée du cœur de Nantes vous retrace l’histoire de la ville à travers les siècles. Au départ de la cathédrale Saint-Pierre, vous admirerez l’Hôtel de ville, le cours des 50 Otages, les places Royale et Graslin, le magnifique passage Pommeraye, les musées, les quais de Loire et l’île Feydeau, les Machines de l’île sur le site exceptionnel des anciens chantiers navals… Retour par le Château des ducs de Bretagne monument phare du patrimoine nantais.
Vers 17H00 départ de Nantes
Retour Quimper vers 20H00
A ce jour, certaines activités ne sont pas complètes.
Si vous le souhaitez, avant toute inscription, il y a la possibilité d’effectuer un essai gratuit.
Les inscriptions se font à l’ARPAQ dans nos locaux. Pour plus de renseignements, contacter l’association au 02,98,55,53,86.
Liste des activités:
Stretching , Gym sur chaises, Aquagym du lundi à 7h50, Nage libre, Tennis de table, Anglais, Art floral, Couture, Club lecture, Danses bretonnes, Théâtre, Randonnées, Club photos autonome, Scrabble, Scrapbooking, Yoga, Tarot, Sophrologie, Tai-chi, Aquarelle.
En octobre, les adhérents inscrits au Ty Anim se sont baladés du côté de Quimperlé.
Merci aux bénévoles pour ces clichés!
Retour en images sur ces moments de convivialité entre adhérents et bénévoles.
Rendez-vous le Vendredi 25 Novembre à l’ARPAQ pour un dépistage auditif gratuit suivi d’une conférence à 15H avec un audioprothésiste Diplômé d’État sur le thème « Les conséquences de la perte auditive sur votre quotidien ».
Le dépistage auditif dure 20 minutes. A ce jour il reste 3 créneaux de disponible dans la journée.
Pensez à prendre rendez-vous au 02.98.55.53.86 ou dans nos locaux.
Raymonde, Marie-Yvette et Marie-Hélène
Entrée : Velouté de chou-fleur, petits lardons grillés: Comtesse Penguilly
Plat : Porc au caramel
Dessert : Dacquois et pommes caramélisées
Rappel: il reste 2 places pour l’atelier du 8 novembre. Inscriptions auprès de Nelly par téléphone au 02.98.55.53.86 ou dans nos locaux.
Départ Piscine Kerlan Vian : 14H45 Arrivée TREVAREZ : vers 15H30
RETOUR : Départ TREVAREZ : 18H30 Arrivée QUIMPER : vers 19H15
Embarquement immédiat pour un tour du monde incroyablement fantaisiste.
Ils ont pour nom Jules et James.
L’un gamberge et écrit,
L’autre gamberge et construit…
Porte-plume et clef à molette, encre noire et huile de coude !
Saviez-vous que James de Kerjégu et Jules Verne étaient amis ? Ils se sont rencontrés à Trévaré, aujourd’hui Trévarez, au moment où James imaginait son rêve : construire son château. Jules, séduit par ce projet un peu fou embarqua James, et les voilà partis pour un tour du monde en 51 jours, à la rencontre des plus fameux inventeurs : Gustave Poutrelle, ingénieur, Léonardo, architecte, etc.
AUX ÉCURIES, UNE EXPOSITION : LE TOUR DU MONDE EN 51 JOURS,
Par Albert & Kiki Lemant.
DANS LE PARC ET SUR LA FAÇADE DU CHÂTEAU : LUMIÈRE SCULPTÉE ET FRESQUE.
Illuminations et projection sur le château de 18h00 à la nuit tombée.
Inscriptions à partir du Mercredi 02/11/2022
Pour le prochain club lecture qui est prévu le 18 novembre, le groupe à choisi ce livre:
« Les lendemains de Mélissa DA COSTA »
Si vous êtes intéressé pour participer à ce club de lecture, vous êtes les bienvenus!
Merci de vous faire connaitre auprès de l’association au 02.98.55.53.86
Tarif: carte adhésion +2€ par atelier
Aujourd’hui, Jeanne et Marie-Christine nous partagent leurs photos de la dernière randonnée du 17 octobre à Pors-Poulhan.
Et voici les clichés de Michel . Le groupe 1 était en randonnée à Lestrevet.
Le dispositif a démarré en mai 2017, dans un premier temps dans le Pays de Morlaix. Depuis janvier 2018, nous proposons notre programme aux habitants du Pays Centre Ouest Bretagne et Pays de Brest.
Vas-Y est soutenu par le Conseil départemental et l’Agence Régionale de Santé, et est financé par le CNSA. Toutes nos actions à destination du public sont gratuites.
PLANNING DU MOIS DE NOVEMBRE
La commission solidarité reprend du service après 3 ans d’absence, mais au fond, quel est son rôle?
C’est une commission interne à l’Arpaq, dont l’objectif est d’organiser des actions auprès des adhérents (repas, apéritifs, petits déjeuners, etc) lors du trimestre de la solidarité qui aura lieu de février à avril 2023.
Ces temps conviviaux ont deux objectifs :
Nous recherchons des volontaires pour intégrer cette commission (et avoir des nouvelles idées !).
Le bénévolat à la commission solidarité représente environ 5 réunions dans l’année et un engagement sur quelques actions mises en place lors du trimestre de la solidarité. Bonne ambiance assurée !
Pour consulter la Charte la commission solidarité: ici
Renseignements et contacts à l’Arpaq
Vendredi 14 octobre, Nelly proposait aux adhérents une sortie à l’Abbaye de Daoulas pour une visite guidée de l’exposition « Afrique. Les religions de l’extase » et au FHEL de Landerneau afin de découvrir l’exposition « Ernest Pignon-Ernest ».
Le CLIC de Quimper Bretagne Occidentale propose un programme visant à soutenir les aidants familiaux de personnes âgées de plus de 60 ans en perte d’autonomie.
Les objectifs du projet sont :
– Acquérir des connaissances sur le processus de vieillissement
– Acquérir des connaissances sur les dispositifs d’aide et de soutien
– Être attentif à des besoins d’aidants
– Acquérir des compétences techniques en lien avec le vieillissement de son proche
Différentes actions sont proposées comme :
– La pièce de théâtre Matthieu et Mireille deviennent vieux et vieille, et alors ! le jeudi 20 octobre de 14h30 à 17h à l’Athéna – Ergué-Gabéric
– Un atelier vieillir qu’est-ce c’est ? le lundi 24 octobre de 9h30 à 14h45 et de 14h à 16h15 à la salle Hermine – Landrévarzec
– Un atelier d’écriture à partir du lundi 31 octobre de 10h à 12h à l’Espace André Angot – Edern
Retrouvez les autres actions en cliquant sur le livret des aidants: ici
Merci à Jeanne et Michel pour ces photos.
Lundi 10 octobre, la randonnée 1 était au Menez Hom et le groupe 2 à Pouldreuzic.
Avis aux amateurs de cuisine
2 places le mardi 8 novembre
1 place le mardi 22 novembre
1 place le vendredi 25 novembre
Entrée : Salade de Quinoa aux coquillages
Plat : Wok de poulet épicé et nouilles chinoises
Dessert : Mousse chocolat croustillante à la compotée de poires
Inscriptions auprès de Nelly par téléphone au 02.98.55.53.86 ou dans nos locaux.
Rendez-vous le Vendredi 25 Novembre à l’ARPAQ pour un dépistage auditif gratuit suivi d’une conférence à 15H avec un audioprothésiste Diplômé d’État sur le thème « Les conséquences de la perte auditive sur votre quotidien ».
Le dépistage auditif dure 20 minutes. Il y aura 12 créneaux de disponible dans la journée.
Pensez à prendre rendez-vous au 02.98.55.53.86 ou dans nos locaux.
Depuis mi septembre, Le Bistrot Mémoire a repris. Il s’agit d’un lieu d’accueil pour les personnes atteintes de troubles de la mémoire et celles et ceux qui les accompagnent au quotidien.
Désormais, rendez-vous au bar « LA BALEINE DESHYDRATÉE de 15h à 17h (quartier de Locmaria).
Prochain rdv le mardi 18 Octobre sur le thème de la « Formation des aidants: qu’est ce que c’est? » avec Mr Pyatzook de l’association France Alzheimer.
Renseignements à l’ARPAQ: 02.98.55.53.86
Vous avez des photos au fond d’une boîte?
Venez les mettre en valeur sur une page à classer dans un album avec des découpes de formes diverses comme un puzzle.
Elles n’en seront que plus belles et raconteront une histoire.
Cet atelier de scrapbooking est ouvert aux personnes ayant déjà une expérience confirmée. Il ne s’agit pas de cours mais de rencontres et d’échanges de savoir-faire.
Scrapement vôtre!
RDV deux vendredis par mois de 14h à 17h à la salle de Kernisy
Informations à l’ARPAQ
Possibilité de faire un essai.
Le 3 Octobre, le groupe 1 a randonné à Locunolé et le groupe 2 à Ergué-Gabéric.
Retour en images sur ces 2 balades.
