L’ARPAQ a mis en place, pour la première fois, l’activité marche santé encadrée par Julie, animatrice sur les gymnastiques « Santé Bien-être » et « Pilates ».
Cette gym alterne marche et séances courtes de renforcement musculaire.
Les adhérents sont satisfaits de cette activité estivale qui prend fin le 29 juillet.
La preuve en images:
Dorothée Houët, diététicienne et nutritionniste à l’ARPAQ, ainsi que Nelly vous proposent des conférences nutrition pour la saison 2023-2024:
Animé par Aurélie LE LAY :
Venez découvrir l’Aquarelle et le dessin sous toutes ses formes et inspirons nous de la nature pour créer!
Il s’agit d’une peinture fascinante qui laisse courir les pigments sur le papier.
C’est un réel émerveillement pour les yeux.
Je vous propose une année pleine de découvertes et de partage.
Atelier animé par Isabelle Tanguy.
Activité permettant de mettre en valeur des photos sous différentes formes (Albums, pages…)
Animé par Raymond Blaize, bénévole.
Planning des séances pour les mois de Septembre à Décembre 2024 :
L’ARPAQ relance sa commission Loisirs dans laquelle nous allons travailler sur les nouvelles activités: modernes, actuelles, écologiques ou bien encore recherchées par les retraités.
La commission sera constituée de 8 à 10 personnes maximum, et se réunira dès le mois de mai.
Nous souhaitons que cette commission soit représentative des adhérents, « actifs et solidaires »!
Merci de s’y inscrire auprès de l’accueil de l’ARPAQ: au 02.98.55.53.86 ou arpaq@orange.fr
Merci Jeanne pour ces clichés pris à L’Ile Tudy le 27 Juin lors de la dernière rando de l’année.
Vendredi 24 aout, Nelly a accompagné le groupe des Sorties à Thème à l’Ile d’Houat.
Récit en images:
Le 13 juin, le groupe 3 a déjeuné au restaurant « Les 3 Moulins » à Ergué-Gabéric puis est parti en balade au « Jardin à Landrévarzec ». Il s’agit d’un jardin ornemental d’une surface de plus d’ 1,6 hectare -avec une vue imprenable sur la vallée du Steïr. Celui-ci est composé d’arbres, arbustes et vivaces provenant des 5 continents : Europe, Asie, Afrique, Amérique et Océanie. Une belle découverte pour nos adhérents!
Retour en images sur cette belle journée:
VOUS AIMEZ CUISINER POUR VOUS ET VOS PROCHES, ALORS… CE CONCOURS EST FAIT POUR VOUS !
Dans un cadre convivial et sympathique, les adhérents de l’ARPAQ devront s’affronter par équipe de trois! A chaque jour, son plat à cuisiner : Lundi, c’est l’entrée, Mardi, c’est le plat et Mercredi le dessert. Nous recherchons donc des équipes motivées pour se lancer dans cette aventure !
Le concours se déroulera au sein de la cuisine de l’ARPAQ. Le matériel, les denrées et les recettes seront fournis.
Les équipes sélectionnées par un jury seront récompensées le jour de la fête le samedi 24 septembre.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !!!!
Ce concours cuisine est organisé dans le cadre de l’anniversaire de l’ARPAQ.
50 ans ça se fête !!!!!
A partir du 18 juillet, les adhérents auront la possibilité de s’inscrire sur toutes les animations gratuites de la semaine (du 19 au 23 septembre). Un flyer sera alors distribué à toutes et tous.
A partir de cette date, vous aurez également la possibilité de vous inscrire sur la journée festive du samedi 24 septembre (journée payante). Date limite des inscriptions : 15 septembre.
La saison 2021-2022 se termine… Une année, qui au final, s’est déroulée dans de bonnes conditions.
Les activités ont été maintenues, les séjours et sorties se sont déroulées correctement malgré un contexte particulier.
Un grand merci aux encadrants, adhérents , bénévoles pour s’être adaptés en toutes circonstances!
Le moment est arrivé pour vous annoncer que ce Flash Info est le dernier de la saison. L’équipe de l’ARPAQ profite d’une petite pause estivale! Le prochain Flash reprendra en Septembre.
Pour autant, les locaux ne ferment pas cet été, n’hésitez pas à nous rendre visite!
Les adhérents ayant pratiqués une activité la saison dernière sont prioritaires pour se réinscrire du 18 juillet au 9 septembre.
Passé ce délai, les places seront vacantes.
Les nouveaux adhérents peuvent s’inscrire aux activités, dans la limite des places restantes, du 12 au 16 septembre.
BEL ÉTÉ!
La randonnée 3
La danse en ligne
Le tennis de table
La gymnastique Pilates
Club photos autonome
Stretching
Dominique Bizien expose ses créations à l’ARPAQ jusqu’à fin Août les lundis, mardis et mercredis de 9h à 12h, ou les jeudis et vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h.
Venez découvrir son travail avec et sur du papier végétal qu’elle fabrique. Sur ce support elle a réalisé des peintures représentant des insectes, des oiseaux..
Voici quelques mots de notre artiste:
« Ce papier est élaboré à partir des végétaux de mon proche environnement. La fabrication est assez longue mais la démarche est très intéressante. Il faut en moyenne 20h de travail pour réaliser 5 feuilles A4.
Ce papier est obtenu après deux heures de cuisson, et pour des raisons de conservation il subit un bain de chlore après rinçage puis il est mis en en forme pour le séchage ».
A découvrir rapidement!
Michel et Jeanne nous transmettent quelques clichés des groupes 1 et 2.
Merci pour ce partage!
Le 24 mai dernier, les participants de l’activité Chorale ont organisé une sortie de fin d’année à Brennilis.
A leur arrivée, ils ont déjeuné à l’Auberge du Youdig suivi de la visite commentée de l’Exposition du Youdig. Le groupe s’est également promené aux alentours de la chapelle St Michel de Braspart.
Au menu: un délicieux Kig ha farz!
Julie, animatrice sur le service Papot’Age souhaite remercier Lisette et Monik pour leur investissement auprès des participants. Depuis la création de Papot’Age en 2018 , elles étaient investies sur cette mission. Un grand MERCI à vous deux pour vos nombreux appels bien nécessaires.
Pour rappel le service Papot’Age c’est:
« Un réseau téléphonique qui vous permet de discuter et de partager un bon moment en toute simplicité.
Pour les personnes intéressées et pour les personnes en attente de visite à domicile.
Avec Papot’Age on discute, on partage et on crée du lien.
Des bénévoles au bout du fil le lundi et/ou le jeudi matin. Une fois par semaine ou tous les 15 jours.
Ouvert à tous ! Service Gratuit. »
Si vous souhaitez intégrer l’équipe de bénévoles ou recevoir des appels, n’hésitez pas à contacter Julie au 02.98.55.53.86
Ci-dessous une belle photo de l’équipe de bénévoles (Patricia et Marie-Yvette étaient absentes):
Du 28 mai au 4 juin, Nelly a accompagné les adhérents pour un séjour randonnée et tourisme à Montagnac dans l’Hérault.
Au programme découverte, en autres, du lac du Salagou, Le bassin de Thau, Sète l’Ile singulière, Visite de l’Apothicairerie à Lodève, les Jardins Saint-Adrien Servian,Béziers et les écluses de Fonséranes …
La chaleur était au rdv (32°C), la bonne humeur également!
Vendredi 3 juin, les adhérents étaient en balade aux Iles Chausey.
Retour en images sur cette belle journée!
Merci aux photographes pour ces beaux clichés!
