Le 12 décembre dernier le groupe 1 était à Tréméoc , le groupe 2 à Bénodet et le groupe 3 à Locronan.
Pour les randonneurs du groupe 2 et 3 c’était la dernière randonnée de l’année! Rdv en 2023 sur de nouveaux sentiers!
Merci à nos amis photographes qui nous ont partagés ces photos souvenirs!
L’ARPAQ sera fermée du vendredi 23 décembre au soir jusqu’au 2 janvier inclus. Réouverture le mardi 3 janvier 2023.
Quant aux clubs, voici l’organisation des ouvertures et fermetures pendant les vacances scolaires:
L’ARPAQ vous souhaite de belles fêtes de fin d’année!!
Le club a un match en retard et peut, en cas de victoire vendredi, rejoindre Le Mans à la première place, venez donc encourager les Quimpéroises!!
La salle doit être pleine!!!
Le Jour J, veuillez présenter l’invitation ci dessous.
Il reste des places pour les stages en informatique animés par Mathias :
Stage « Débuter avec une tablette ou un smartphone »
Niveau débutant
« Uniquement pour appareils sous Android »
Ne convient ni au Apple (Iphone et Ipad), ni aux tablettes Ardoiz de La Poste
Stage 1: 3,10,17,24 janvier (inscriptions en priorité)
Stage 2: 7,14,21,28 mars
Stage 3: 2,9,16,23 mai
Stage « Débuter avec l’ordinateur et internet »
Niveau débutant
« Uniquement pour ordinateurs sous Windows »
Ne convient ni aux Apple, ni aux Chromebook
Stage 1: 5,12,19,26 janvier (inscriptions en priorité)
Stage 2: 9,16,23,30 mars
Stage 3: 4,11,25 mai et 1er juin
Venez vous inscrire
Les stages se déroulent à l’ARPAQ de 9h à 12h.
Inscriptions obligatoires
Tarif: 30€/stage
Dorothée Houët, diététicienne et nutritionniste à l’ARPAQ, ainsi que Nelly vous propose cette conférence en 2023:
Inscriptions en cours.
Venez découvrir ses toiles sur les créneaux suivants :
Les lundis, mardis, mercredis et jeudis de 9h à 12h, ou les vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h.
Semaine du 19/12/2022 au 23/12/2022 : Tous les jours de 9h à 12h et de 14h à 17h (hors mercredis après-midi).
L’ARPAQ sera fermé du 26/12/2022 au 2/01/2023.
Réalisation de peintures avec les techniques suivantes :
Technique mixte sur toile et Acryliques d’inspiration aborigène
L’ARPAQ accueille un stagiaire, Quentin, voici sa présentation:
« Bonjour à tous,
Suite à un appel d’offre de stage de l’ARPAQ en lien avec l’ADAPEI 29, me voilà présent au sein de votre association.
Je me présente :
Je m’appelle Quentin Capelli. Je suis étudiant à l’UBO de Brest en 2ème année de Master Intervention et Développement Social et en stage à l’ARPAQ dans le cadre de mes études. Ce diplôme me permettrait de réaliser les tâches telles que le management de structure de santé sociale, la conception, le pilotage et la mise en œuvre de la politique des pouvoirs publics.
Aujourd’hui, je suis parmi vous jusqu’aux beaux jours.Mon travail va consister à étudier les différentes possibilités d’inclusion des personnes retraitées en situation de handicap au sein des activités proposées par l’ARPAQ et à commencer à les mettre en œuvre.
Pour moi, le handicap peut être léger ou lourd, visible ou non, passager ou définitif. Cependant, chacun doit avoir la possibilité de participer à des activités suivant ses possibilités. La diversité est une source d’échange et de richesse qui peut nous permettre de partager des moments agréables.
Pour commencer mon étude de faisabilité, j’ai déjà effectué plusieurs activités avec vous. Ce temps passé m’a permis de découvrir votre dynamisme et les exigences de vos activités. Je tiens à remercier les bénévoles ainsi que les adhérents qui m’ont accueillis avec beaucoup d’enthousiasme.
Si le temps me permet et avec votre bienveillance, pourquoi ne pas essayer de mettre en place cette possibilité d’accueil ?
Dans l’attente de vous rencontrer et de partager de bons moments.
Quentin »
Du 1er au 4 décembre, 35 adhérents de l’ARPAQ et Nelly sont partis en séjour en Andalousie, Grenade et Séville.
Voici quelques souvenirs de ces moments en Espagne.
Voici quelques photos des groupes de randonnée 1 et 2.
Merci à Jeanne et Michel pour vos clichés!
Groupe 1: le 28 novembre à Plomelin
Groupe 1: le 5 décembre à Plomeur
Groupe 2: le 28 novembre à Trévarez
En novembre, les adhérents de l’ARPAQ et les bénévoles se sont promenés du côté de Pont Coblant et le canal de Nantes à Brest.
Au programme, diverses balades:
Promenade le long du Halage
Châteauneuf du Faou
L’écluse de Guily Glaz
Visite guidée de la Chapelle de Quilinen
Puis, le traditionnel café! C’est l’occasion de partager, échanger autour d’une table tous ensemble.
Les adhérents sont toujours enchantés de sortir en groupe, découvrir ou re-découvrir de nouveaux endroits!
Merci à l’ensemble de nos bénévoles pour faire de ces mercredis après-midis de bons moments!!
Ci-dessous, quelques photos de la dernière visite à la chapelle de Quilinen:
Veuillez prendre en compte notre changement d’adresse mail :
L’adresse mail arpaq@orange.fr n’existe plus
Pour ces ateliers du mois de Novembre, voici le menu:
Entrée: Salade de Quinoa aux coquillages
Plat: Wok de poulet et nouilles chinoises
Dessert: Mousse chocolat croustillante à la compotée de poires
Le groupe « Casseroles et compagnie » avait pour thème: la Chine.
A l’occasion de fêtes de fin d’année, la Ville de Quimper organise plusieurs festivités notamment « Passeurs de Lumière » du 2 au 31 décembre.
Au programme: Illuminations, son & lumière sur la cathédrale, Roller Dance, village de Noël et spectacles…
Voici le programme:
A l’occasion des fêtes de fin d’année, les adhérents de l’ARPAQ se sont promenés au château de Trévarez. Ils ont pu ainsi profiter du parc et des illuminations du château .
Cette année, le thème des festivités était: » Le tour du monde de Jules et James raconté en 51 chapitres ».
Le 21 novembre, le groupe 1 randonnait à l’Anse Saint Laurent aux Sables Blancs.
Et voici une salamandre qui joue à cache-cache avec la marée. Merci Michel pour ces photos!
Le CLIC de Quimper Bretagne Occidentale en partenariat avec l’ASEPT Bretagne organisent à la mairie de quartier de Kerfeunteun à Quimper un atelier « Bien vivre sa retraite ».
La réunion publique se tiendra le mardi 20 décembre à 9h30. Les 6 séances se dérouleront du 03 janvier au 14 février 2023, de 9h30 à 12h. L’objectif de cet atelier est de permettre aux retraités d’appréhender cette nouvelle étape de leur vie, d’acquérir les bons réflexes en matière de nutrition, d’activité physique et de se questionner sur sa santé, sur son logement.
Dans le cadre de la journée mondiale des soins palliatifs, l’association An Evezh et l’Unité de Soins Palliatifs territoriale organisent la représentation d’une pièce de théâtre intitulée « Mon père, cet espion », suivie d’un temps d’échanges le jeudi 8/12/2022 à 20h30 à l’auditorium de Douarnenez.
L’histoire : Un espion traverse une crise d’identité. Las de son métier, de ses occasions ratées et de ses missions répétitives, il parle de tout quitter. Il s’embarque pourtant une dernière fois, dans ce qui sera peut-être la plus périlleuse de toutes ses aventures. Peu à peu le doute s’installe, l’espion jouerait-il déjà double jeu ? Cette « dernière mission » n’est-elle qu’un nom de code ? De quoi nous parle-t-il réellement ? Quel est le véritable péril qui le guette ?
Propos : Comment peut-on parler de la mort simplement ? Grâce à sa fantaisie rocambolesque, Mon père, cet espion aborde le sujet difficile de la fin de vie avec délicatesse, loin de tout pathos, d’excès d’héroïsme et de tragique. Seul-en-scène, cet espion-anonyme nous dit le vrai du faux, et nous raconte son expérience grâce à un récit alternatif tout en intrigues.
Le CLIC propose avec différents partenaires plusieurs actions de prévention de la perte d’autonomie sur diverses thématiques :
| Communes | Partenaires | Thèmes | Date et lieu de l’action |
| PLOMELIN | Médiathèques de QBO | Numérique |
Jeudi 24 novembre 2022 à 10h Médiathèque Robert-Omnès Park ar Barrez à Plomelin |
| EDERN | ASEPT Bretagne | Numérique |
Mardi 06 décembre 2022 à 14h Salle André Angot 2 rue de la Libération à Edern |
| ERGUE GABRIC | UDAF | Accès aux droits / Aidants |
Mardi 06 décembre 2022 à 14h30 Salle Ti Kreis Route de Croas Spern à Ergué-Gabéric |
| PLONEIS | Médiathèques de QBO | Numérique |
Vendredi 09 décembre 2022 à 10h Médiathèque Henri-Queffélec 57 rue Laënnec à Plonéis |
Plus de renseignements à l’accueil téléphonique du Clic QBO: 02 98 64 51 01 et Programme du CLIC
Voici un photomontage de la randonnée groupe à Saint Ségal.
Merci Michel pour ces photos!
Nous recherchons des adhérents pour exposer des tableaux ou autres dans notre salle d’activités.
Si vous avez un talent particulier et que vous souhaitez que nous le mettions à l’honneur, n’hésitez pas à nous contacter !
Tel: 02.98.55.53.86
